Aufbau-Seminar II


Vertiefung der im Anfänger- und Aufbaukurs I erlernten Übungen

Erlernen von neuen Übungen aus der Atemtherapie und Mentalen Training

Erlernen neuer Dehnungsübungen und Bewegungsübungen für LWS- und
untere Extremitäten+*, sowie Ganzkörperübungen


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